Movimientos: 61

61 MOVIMIENTOS

Posición Preparatoria:
Posición con pies paralelos
Narani Jumbi Sogui

1. Girar la cara a B, formando una correcta flexión listos A hacia B. Realizar en un movimiento lento.

2. Ejecutar un lado de alta patada a B con el pie izquierdo. Realizar en un movimiento lento.

3. Ejecutar un lado de alta patada a B con el pie izquierdo. Realizar 2 y 3 en una doble patada.

4. Bajar el pie izquierdo a B para formar una posición de jinete hacia D, realizando un golpe medio a D con la punta del dedo plana derecha.

5. Ejecutar una patada alta de enganche inverso a B con el pie derecho. Realizar en un movimiento lento.

6. Bajar el pie derecho a B en un movimiento de salto para formar una X-postura derecha hacia C, dando un golpe lateral media a B con el canto de la mano.

7. Desplazar el pie izquierdo hacia A, formando una posición para caminar izquierda hacia A, realizando un bloqueo presionando hacia A con la palma de la mano derecha.

8. Desplazar el pie derecho hacia A, para formar una posición para caminar derecha hacia A, al mismo tiempo, realizando un bloqueo presionando con la palma izquierda.

9. Ejecutar una defensa alta de lado a B con la izquierda canto de la mano y un bloque del lado de baja a A con el canto de la mano, mientras que la formación de una correcta postura de una sola pierna hacia D, tirando de la footsword inversa izquierda a la articulación de la rodilla derecha. Realizar en cámara lenta.

10. Bajar el pie izquierdo al pie derecho y luego girar a la cara a A, formando una posición de flexión izquierda Una lista hacia A. Realice en cámara lenta.

11. Dar una patada de lado alto de perforación hacia A con el pie derecho. Realizar en un movimiento lento.

12. Dar una patada de lado alto de perforación hacia A con el pie derecho. Realizar 11 y 12 en una doble patada.

13. Bajar el pie derecho a una para formar una posición de jinete hacia D, realizando un golpe medio a D con la punta del dedo plana izquierda.

14. Ejecutar una patada alta de enganche inverso a A con el pie izquierdo. Realizar en un movimiento lento.

15. Bajar el pie izquierdo a A en un movimiento de salto para formar una X-postura de la izquierda hacia C, dando un golpe lateral media hacia A con el canto de la mano izquierda.

16. Desplazar el pie derecho a B, formando una posición para caminar derecha hacia B, realizando un bloqueo presionando a B con la palma izquierda.

17. Desplazar el pie izquierdo a B para formar una posición para caminar izquierda hacia B, al mismo tiempo, realizando un bloqueo presionando con la palma de la mano derecha.

18. Ejecutar una defensa alta de lado a A con el canto de la mano y un bloque de lado de baja a B con el canto de la mano izquierda, formando una posición de una sola pierna izquierda hacia D, tirando de la footsword inversa derecho a la articulación de la rodilla izquierda. Realizar en cámara lenta.

19. Girar la cara a C, formando una posición de flexión izquierda B listo hacia D.

20. Ejecutar un respaldo alto patada a C con el pie derecho. Realizar en cámara lenta.

21. Bajar el pie derecho a C para formar una posición para caminar izquierda hacia D, dando un golpe medio a D con el puño derecho.

22. Girar la cara a C, formando una posición de flexión derecha B listo hacia D.

23. Ejecutar un respaldo alto patada a C con el pie izquierdo. Realizar en cámara lenta.

24. Baje el pie izquierdo a C, formando una posición para caminar derecha hacia D, dando un golpe medio a D con el puño izquierdo.

25. Deslice a C, formando una posición del pie trasero derecho hacia D, realizando un bloqueo hacia abajo con la palma izquierda.

26. Dar una patada frontal a presión lateral media a D con el pie izquierdo manteniendo la posición de las manos igual que en el 25.

27. Baje el pie izquierdo a D, y luego mover el pie derecho a C en un pisotón, para formar una posición de jinete hacia A, dando un golpe lateral media a C con el puño derecho lado.

28. Deslice a C manteniendo una posición de jinete hacia A, realizando un bloqueo sacar con pala con la palma izquierda.

29. Dar un golpe medio hacia A con el puño derecho, manteniendo una posición de jinete hacia A. Realizar 28 y 29 en un movimiento de conexión.

30. Ejecutar un bloque del lado de baja a D con el canto de la mano izquierda, manteniendo una posición de jinete hacia A.

31. Desplazar el pie izquierdo justo detrás del pie derecho en un movimiento rápido, dando un empuje lateral media patada a C con el pie derecho.

32. Bajar el pie derecho a C y luego ejecutar un alto inverso girando saque a C con el pie izquierdo.

33. Baje el pie izquierdo a C, formando una posición para caminar izquierda hacia C, realizando una defensa alta de lado a C con el canto de la mano izquierda.

34. Deslice a D, formando una posición de la pata trasera izquierda hacia C, realizando un bloqueo hacia abajo con la palma de la mano derecha.

35. Dar una patada frontal lateral media a C con el pie derecho manteniendo la posición de las manos igual que en el 34.

36. Bajar el pie derecho a C y luego mover el pie izquierdo a D con pisotón, para formar una posición de jinete hacia A, dando un golpe lateral media a D con el puño izquierdo.

37. Deslice a D manteniendo una posición de jinete hacia A, realizando un bloqueo sacar con pala con la palma de la mano derecha.

38. Dar un golpe medio hacia A con el puño izquierdo, manteniendo una posición de jinete hacia A. Realizar 37 y 38 en un movimiento de conexión.

39. Ejecutar un bloque del lado de baja a C con el canto de la mano, manteniendo una posición de jinete hacia A.

40. Desplazar el pie derecho justo más allá del pie izquierdo en un movimiento rápido, dando un empuje lateral media patada a D con el pie izquierdo.

41. Baje el pie izquierdo a D, y luego ejecutar un alto inverso girando patada a D con el pie derecho.

42. Baje el pie derecho a D, formando una posición para caminar derecha hacia D, realizando una defensa alta de lado a D con el canto de la mano.

43. Desplazar el pie izquierdo a D, y luego ejecutar una patada alta torsión a AD con el pie derecho.

44. Bajar el pie derecho a C, formando una posición para caminar izquierda hacia D, realizando un lado posterior huelga a C con el reverso del puño derecho y extender el puño izquierdo a D.

45. Ejecutar un ataque frontal a D con el puño derecho hacia atrás mientras se cambia a C manteniendo una posición para caminar izquierda hacia D.

46. Desplazar el pie derecho a D, y luego ejecutar una patada alta torsión a BD con el pie izquierdo.

47. Baje el pie izquierdo a C, formando una posición para caminar derecha hacia D, realizando un lado posterior huelga a C con el puño izquierdo hacia atrás y se extiende el puño derecho a D.

48. Ejecutar un ataque frontal a D con el puño izquierdo hacia atrás mientras se cambia a C manteniendo una posición para caminar derecha hacia D.

49. Dar una patada de barrido a D con el único lado izquierdo manteniendo la posición de las manos igual que en el 48 y luego bajarlo a D, formando una posición L derecha hacia D, realizando una defensa al medio a D con el antebrazo .

50. Ejecutar una patada lateral de cheques a D y luego de nuevo un empuje lateral media patada a D con el pie izquierdo formando un bloque que guarda el antebrazo. Realizar un tiro consecutivo.

51. Bajar el pie izquierdo a D, formando una posición L derecha hacia D, dando un golpe medio a D hacia el exterior con el canto de la mano izquierda.

52. Ejecutar un saque de barrido a D con el derecho único lado y luego bajarlo a D para formar una posición de L izquierda hacia D, realizando una defensa al medio a D con el antebrazo.

53. Ejecutar una patada lateral de cheques a D y luego de nuevo un empuje lateral media patada a D con el pie derecho formando un bloque que guarda el antebrazo. Realizar un tiro consecutivo.

54. Bajar el pie derecho a D, formando una posición L izquierda hacia D, dando un golpe medio a D hacia el exterior con el canto de la mano.

55. Desplazar el pie derecho a C, y luego girar hacia la izquierda pivotando con el pie derecho para formar una posición para caminar izquierda hacia C, dando un golpe medio a C con el puño derecho.

56. Saltar a C para formar una X-postura correcta hacia AC, dando un golpe bajo a C con el puño izquierdo y llevando el puño derecho en el hombro izquierdo.

57. Saltar a D, formando una X-postura izquierda hacia AD, dando un golpe bajo a D con el puño derecho y trayendo el puño izquierdo en el hombro derecho.

58. Saltar a ejecutar un tiro en pleno vuelo a D con el pie derecho mientras gira en sentido horario.

59. Tierra a D para formar una posición de L izquierda hacia D, realizando una defensa al medio a D con el canto de la mano.

60. Mover el pie derecho en la parte trasera lateral del pie izquierdo y luego el pie izquierdo a C, para formar una posición para caminar derecha hacia D, realizando una defensa arriba con el arco de izquierda a mano.

61. Dar un golpe alto a D con el puño derecho, manteniendo una posición para caminar derecha hacia D.

FINAL: Traer el pie derecho a la posición preparatoria